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這樣做居然無法長壽!

由日本名醫池谷敏郎提出

囊括飲食、運動、美容領域的最新常識,

告訴你如何輕鬆打造不生病的身體!

 

現今仍有許多人深信已成為「錯誤常識」的早期醫學知識,

或即使已吸取新知識,卻還是被搞得團團轉。

為了不讓各位被醫學新知弄得腦袋混亂,

本書提供最新且最正確的醫學知識,

教您如何判斷這些保健觀念的正確性與否,

希望對想健康長壽的人,有實質上的幫助。

 

「這並不是一本批判醫學或是各種健康法的書,

而是希望提供具體且實用的解決法的書!」

 

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本書將為你判別醫學資訊的「正確度」!

●想要長壽,就變換飲食的順序。

●注重卡路里的生活,反而讓你變胖。

●執著在「一天要睡八小時才好」是錯誤的。

●對於身體的疼痛,採取壓倒積極的態度才會治好。

●停經之後的生活習慣,左右女性的壽命。

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【專業推薦】

張天鈞  台大醫學院內科名譽教授

許重義  中國醫藥大學醫療體系講座教授

黃偉新  馬偕紀念醫院家庭醫學科主任

 

【日本亞馬遜讀者好評推薦】

★這類的健康書通常都會寫得很難懂,但這本卻淺顯易懂!明天我就要來實行書中的健康法。(讀者miyarinn

原本以為是常識,但卻是「錯誤的知識」,讓我感到相當驚訝。果然一知半解的常識是很危險的。(讀者

★讀了本書後,本來抱持的疑問全都解開了。這本書非常易讀又易懂,讀起來相當輕鬆。(讀者匿名

 

 

作者介紹

池谷敏郎(Toshiro Iketani)

谷醫院院長。醫學博士。東京醫科大學客座講師,綜合內科專科醫師,心臟血管專科醫師。

一九六二年出生於日本東京都。一九八八年畢業於東京醫科大學醫學部,同年進入該大學附設醫院第二內科。

一九九七年就任池谷醫院理事長兼院長。站在臨床的現場,

以內科、心臟血管科專家的身分,受邀參加「健康好吃驚」(TBS)、「IPPUKU」(TBS)、「世界第一最想上的課程」(日本電視台)等電視節目演出,

參與多家雜誌社、報社投稿、受邀出席演講等。簡單明瞭的醫學解說方式深獲好評。

著有《強化血管預防猝死》(Subaru舍)、《「鍛鍊血管」會變得超健康!》(三笠書房)、

《不用心臟的健康法》(Magazine House)、《正確判斷到底需不需要去看醫師》(Sunmark出版)、

《不需要忍耐,健檢也能拿回A》(Subaru舍)等多數著作。

 

《健康常識○與╳  打造身體不生病的方法》

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了解更多:http://bit.ly/2rBHQdU

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