天下新學院

萬病起於「寒」！萬福要先取暖！

不必花大錢、承受痛苦

「排寒」四原則，讓你贏回百分百健康人生

你相信嗎？醫生說無法根治的異位性皮膚炎、耳鳴、Ｃ型肝炎、不孕症、氣喘、高血壓、糖尿病、風濕症……

只要徹底「排寒」，都能好轉！

曾擔任西醫耳鼻喉科醫師的進藤義晴，在接觸到東方醫學後，以最低成本療癒許多患者，卻因此遭到須要賺錢的醫院辭退。

自行開業十年間，研究出不須動手術、不須開藥，更不需要醫院的「排寒」健康法。

本書將詳細介紹「排寒」健康法的四原則──多穿幾雙襪子、泡半身浴、吃七分飽、正確的生活方式等，並提供具體的實用方法。

只須閱讀並徹底執行，換你接棒帶來令人雀躍的療癒報告！

作者簡介 進藤義晴（Yoshiharu Shindo）

一九二三年出生。一九四八年畢業於大阪大學醫學院。

一九七一年起服務於愛知縣小牧市民醫院，一九八一年離職。

離職後於自宅開業，一九九一年結束診所。主要著作為《百病起於寒》。

譯者簡介 洪逸慧

台大日文系畢業，並赴日取得日語教育學碩士，目前專職翻譯。

譯作有《新時代‧大轉變》(合譯)、《25句話 送給年輕上班族的你》、《29歲被開除？或留下來？》、

《自律神經健康人50招》、《翻轉第二人生-做你喜歡、讓你幸福的事》、《一流老人：愈老愈受尊敬的生活方式》、

《老年的美好滋味》（以上皆由天下雜誌出版）等。

專業推薦

陳旺全      中華民國中醫師公會全國聯合會理事長、義守大學學士後中醫學系講座教授

陳峙嘉      雅丰唯心中醫診所院長

賴東淵      正大里仁心堂中醫診所院長、慈濟大學學士後中醫學系兼任教授、亞洲大學學士後獸醫學系兼任教授

李芳斌      中華民國泌尿外科專科醫師、屏東高樹大新醫院泌尿外科主任

穿多層襪已3年的退休女警志工周靜智說：「祛濕排寒，可少花點健保費。」

推薦序 寒邪即寒氣  賴東淵 

「六淫」之名。首見於宋 陳無擇《三因極一病證方論 卷二》，「夫六淫者，寒 暑燥濕風熱是也。」又說，「六淫，天之常氣，冒之則先自經絡流入，內合于髒腑，為 外所因。」六淫的「淫」有太過和浸淫之意。「六淫」亦可理解為六氣太過，或令人致病的六氣。 

所謂六氣，是指風、寒、暑、濕、燥、火六種正常的自然界氣候。六氣的運動變 化，決定一年四季氣候的不同，即春風、夏暑(火)、秋燥、冬寒、長夏濕。機體通過 自身的調節，對六氣有一定的適應能力，一般不會使人體發病。當氣候變化異常，超過 一定限度，如六氣的太過或不及，非其時而有其氣(如春天應溫而反寒，秋天應涼而反 熱等)，以及氣候變化過於急驟(如急驟冷、暴熱等)，機體不能適應，可導致疾病的發生；或當人體的正氣不足，抵抗力下降時，風、寒、暑、濕、燥、火乘虛而入，導致 人體發生疾病，這種情況下的六氣，便稱為「六淫」。由於六淫是不正之氣，所以又稱 為「六邪」 。

然寒邪的致病特點：

1.最易損傷人體陽氣。

2.易使人體氣血、經絡運行凝滯阻塞而不通。「不通則痛」，因此，寒邪易引起「痛痹」。身體「得溫則行，得寒則凝」。

進籐義晴先生熟讀中醫學後，即在臨床生涯中，應用寒邪致病的獨自體會，尤其寒 邪即寒氣的闡釋，如萬病始於「寒」，只要「排寒」，疾病都能痊癒。

本書的特色在於改善人體的寒性體質，內容含有基本的養生知識，在提倡養生保健的同時，也注意順應四時、情緒的變化，以維護體內與外界環境的平衡，達到全面和諧的狀態，達到袪病延年的作用。此書讀來文字樸實無華，娓娓道來，似乎是和讀者聊天，和病患談心，令人耳目一新，但卻蘊含著豐富的中西醫學道理。這是一本實用的好書，為了養生及增進健康，值得您一看，尤其是身體較虛弱的人!謹此，向您推薦本書！ 

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